身体缺硒会怎样 会影响哪些方面的健康

   虽然很多人都知道缺硒会不健康，但是更多的人都说不清楚，那么身体缺硒会怎样呢？会影响哪些方面的健康呢？

　　1.身体活力下降

　　平时都说身体缺硒就会让免疫力下降，其实也就是身体活力的不足。而这种活力的不足，首先是身体细胞活性上的降低，就会对外界的抵抗力下降，稍有风吹草动就会感冒发烧。而在身体不缺硒的情况下，身体活力提高，不但对外界的抵抗力提高，而且还能让身体有足够的活动能力。

　　2.新陈代谢有问题

　　身体想要有更好的健康，也就要在新陈代谢上别出问题，在说到身体缺硒会怎样时，首先就要对这方面的问题进行重视，细胞在新陈代谢中会有各种问题出现，比如细胞的完整度，细胞的活性等等，都有可能下降。特别是在硒元素不足时，细胞就会失去稳定性，造成新陈代谢上的链条断裂。

　　3.体质整体下降

　　这一点在老年人身上的表现更为明显，每一个老年人都希望有更好的体质，但是在身体缺硒的情况下，就会让体质整体性的下降，不但没有更高的体力，而且在心肺、血液、骨骼等等方面都会有所下降，这样不但会降低寿命，还会让生活质量有所降低，所以老年人不可缺硒。

　　很多人对身体缺硒会怎样的了解并不具体，其实在身体缺硒时还有其他方面的表现，比如皮肤质量不好，身材易走形等等，都是硒元素不足造成的。