一天一片硒片会中毒吗？如何正确补硒

很多朋友都在问一天一片硒片会中毒吗？怎么样补硒才正确？补硒是近几年围绕在养生健康领域的一项课题，中国人由于饮食方式等因素，硒元素在人体内的含量非常稀少，无法达到每日所需，因此需要通过一些既定方式补充体内的硒元素。补硒虽然很有必要，但正确补硒更加关键。

对于一天一片硒片会中毒吗的问题，从理论意义上是不会的。但有一个前提，那就是服用者是否适合服用补硒产品，身体是否能够接受硒片。补硒产品中硒的含量也会影响使用者，比如硒片的含量多少、使用者的身体机能状态，是否有严重的胃肠疾病、是否有严重的基础问题等等。所以服用硒片建议咨询专业人士，按照正确的方式方法去补硒，如果服用补硒产品也可以知道适合服用的量，

那么担心一天一片硒片会中毒吗？又不想错过补硒，该怎么办呢？其实这部分消费者完全可以试一试纳米硒产品，比如上海四通纳米技术港有限公司推出的硒旺胶囊。名字就有美好的寓意，而且硒旺胶囊更适口的服用方式，以及更高的吸收利用率，其每一粒含有45微克纳米硒，每日仅需服用4粒，粒粒分明，补硒看得见，剂量也能保证在完好的程度。

一天一片硒片会中毒吗？如果身体条件允许并且服用正规厂家出品一般是没有问题的。但更建议服用硒旺胶囊。